بنت بحرى
بنت بحرى
بنت بحرى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بنت بحرى
بنت بحرى
::
الصحة والرشاقة
::
الريجيم والدايت
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب
5 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
عدد المساهمات
:
1025
نقاط
:
1181
تاريخ التسجيل
:
27/06/2010
العمر
:
39
الموقع
:
قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه
:
اى حاجة
موضوع: رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب
الإثنين يوليو 12, 2010 1:27 am
الافطار
- 3 كوب ماء
- عصير جريب فروت او قطعه شمام او برتقاله
- بيضة مسلوقه او 3 ملاعق فول او 100 جران جبن قريش
- ربع رغيف بلدي
الغذاء
- 3 كوب ماء
- طبق سلاطة
- 150 جرام لحم احمر او ربع فرخة او 2 سمكة مشويه او 2 بيضة مسلوقه
- خضار سوتيه عدا البطاطس
- ربع رغيف بلدي
العشاء
- 3 كوب مايه
- كوب زبادي خالي الدسم او كزب لبن رايب او بيضة مسلوقه
- ثمره فاكهه او طبق سلاطة
- ربع رغيف بلدي
أعجبني
لم يعجبني
♥ريري ورده العشاق♥
Admin
عدد المساهمات
:
649
نقاط
:
866
تاريخ التسجيل
:
20/06/2010
العمر
:
46
الموقع
:
بيتى الجديد بنت بحرى
العمل/الترفيه
:
بلعب على الكمبيوتر
موضوع: رد: رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب
الإثنين يوليو 12, 2010 1:57 am
رجيم هايل يا رونى
تسلمى بس يارب نقدر عليه
انت عارفانا بنتحمس فى الاول وبعدين نتراجع
ههههههههههههههههههههه
أعجبني
لم يعجبني
raghoda
مشرفه بنت بحرى
عدد المساهمات
:
1461
نقاط
:
1785
تاريخ التسجيل
:
11/07/2010
العمر
:
26
الموقع
:
♥♥ فى قلب بيتنا ♥♥ ♥♥ وقلب حبيبتى ندى ♥♥
العمل/الترفيه
:
طالبه
موضوع: رد: رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب
الإثنين يوليو 12, 2010 2:23 am
شكرا يا رنوش على طرحك الممتاز يا قمر
أعجبني
لم يعجبني
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
عدد المساهمات
:
1025
نقاط
:
1181
تاريخ التسجيل
:
27/06/2010
العمر
:
39
الموقع
:
قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه
:
اى حاجة
موضوع: رد: رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب
الإثنين يوليو 12, 2010 2:24 am
اهلا يارحوبة ياقمر انا ان شاء الله حابدأ رجيم من اول بكرة لانى بقى لى كام يوم باعك ومى مش عارفة الاقيها علشان تلمنا تانى
قولى لى انتى بطلتى والا ايه رحاب لازم نخس يارحاب علشان نعرف ناخد المنشطات والقرف دا لانى مش حاخد منشط الا لما اخس علشان اتعالج صح والا ايه
وياريت مى تدخل علشان اقول لها وربنا يكرمنا كلنا
أعجبني
لم يعجبني
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
عدد المساهمات
:
1025
نقاط
:
1181
تاريخ التسجيل
:
27/06/2010
العمر
:
39
الموقع
:
قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه
:
اى حاجة
موضوع: رد: رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب
الإثنين يوليو 12, 2010 2:25 am
رغودة ياصغننة انتى وزنك ايه اوعى انتى تعملى رجيم انتى لسه بتتكونى
ههههههههههههههههه
نورتى ياجميلة
أعجبني
لم يعجبني
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
عدد المساهمات
:
1025
نقاط
:
1181
تاريخ التسجيل
:
27/06/2010
العمر
:
39
الموقع
:
قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه
:
اى حاجة
موضوع: رد: رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب
الأربعاء يوليو 21, 2010 4:08 am
أعجبني
لم يعجبني
مشمش 2010
بنت بحرى نشيطه
عدد المساهمات
:
451
نقاط
:
501
تاريخ التسجيل
:
18/07/2010
العمر
:
40
الموقع
:
مصر _ بنى سويف
العمل/الترفيه
:
القراءة والنت
موضوع: رد: رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب
الأربعاء يوليو 28, 2010 5:19 pm
مشكورة يارونى ياسكرة رجيم كتير حلو
ويارب نوصل للوزن الى عايزينه يارب
ويرزقك بالذريه الصالحه انتى ورحاب ومى وايمى وعلا يارب
أعجبني
لم يعجبني
مملكه الرومانسيه
مشرفه بنت بحرى
عدد المساهمات
:
922
نقاط
:
952
تاريخ التسجيل
:
24/08/2010
العمر
:
31
الموقع
:
فى قلب بابا حبيبى
العمل/الترفيه
:
الرسم ،النت
موضوع: رد: رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب
الأربعاء سبتمبر 08, 2010 4:06 am
أعجبني
لم يعجبني
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
رجيم اللقيمات
»
رجيم ينزل 4 كيلو فى اسبوع
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنت بحرى
::
الصحة والرشاقة
::
الريجيم والدايت
بنت بحرى
::
الصحة والرشاقة
::
الريجيم والدايت
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--المنتدى العام
| |--الموضوعات العامه والدردشه والشات
| |--الاجتماعيات والترحيب بالاعضاء الجدد
| |--تفسير الاحلام والرؤيا
|
|--المنتدى الاسلامى
| |--القسم الاسلامي والاحاديث النبوية
| |--دروس في الفقه والشريعة والعبادات
| |--الصوتيات والمرئيات والاناشيد
| |--رمضانيات
|
|--منتدي الطبخ والاطباق الرئيسية
| |--اطباق رئيسية
| |--الاسماك والماكولات البحرية
|
|--قسم المقبلات والاكلات السريعة
| |--سلطات ومقبلات
| |--الشوربة
| |--السندوتشات والااكلات السريعه
| |--المعجنات و الفطائر
|
|--حلويات ومشروبات
| |--الايس كريم والحلوي
| |--عصائر ومشروبات
|
|--الصحة والرشاقة
| |--الريجيم والدايت
| |--صحة المراة والاسره
| |--صحه الرضع والاطفال
| |--الطب البديل والعلاج بالاعشاب
|
|--الحياة الزوجية والعناية بالاطفال
| |--مشكلات الحياة الزوجية و حل مشاكل الزوجات
| |--العناية و تربية الطفل صحيا و نفسيا و اخلاقيا
| |--كل ما يخص المواليد والرضع
| |--خبرات منزليه
|
|--قسم الحمل والولاده
| |--حوامل بنت بحرى
| |--ملتقى المتأخرات على الحمل
|
|--الازياء والموضة
| |--فساتين افراح ومستلزمات العروس
| |--ازياء وموضة وازياء للمحجبات
| |--ملابس البيت واللانجري
| |--ازياء خاصة للاطفال
|
|--المكياج والعنايه بالبشره
| |--مكياج وميك اب
| |--العناية بالشعر
| |--العناية بالبشرة والجسم
| |--اكسسوارات و شنط احذية مجوهرات نظارات
|
|--ديكور واعمال منزلية
| |--اعمال يدوية منزلية
| |--اثاث وديكور البيت
| |--ديكورات مطابخ وحمامات
| |--ديكورات حدائق
| |--قسم خاص بالنباتات وزرعتها
|
|--اخبار عربيه وعالميه
| |--اخبار حوادث وقضايا
| |--اخبار المرأه فى كل مكان
|
|--ترفيه بنت بحرى
| |--العاب ومسابقات
| |--نكت وطرائف ومنوعات ضاحكة
| |--ملتقى فتيات بنت بحرى
| |--ترفيه اطفال بنت بحرى
| |--قسم الصور
| | |--صور اطفال
| | |--صور طبيعه
| |
| |--فيديوهات
|
|--شاعرات بنت بحرى
| |--الشعر وعذب الكلام
| |--قصص وروايات
|
|--عالم الكمبيوتر والانترنت والموبايل
| |--تصميمات فوتو شوب
| |--برامج الكمبيوتر و الانترنت
| |--رسائل ونغمات وثيمات موبايل
| |--توبيكات ماسنجر صور و سمايلات للمسن
|
|--السياحه والشخصيات العامه
| |--سياحه وسفر ومعلومات عن البلدان
| |--شخصيات عامه ومشاهير
|
|--اقسام اداريه
| |--اقتراحات بنت بحرى
|
|--قسم المحذوفات المواضيع المكرره
الإثنين يوليو 12, 2010 1:27 am
