بنت بحرى
علشان اخس 1kFY
بنت بحرى
علشان اخس 1kFY
بنت بحرى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بنت بحرى


 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 علشان اخس

اذهب الى الأسفل 
+3
مشمش 2010
صاصا
الليدى الصغنونة
7 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالإثنين يوليو 19, 2010 1:21 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بصوا بقى انا غلبت وغلب غلبى مش باعرف اعمل رجيم لوحدى واخس خالص مش عارفة ليه
طبعا كنت متابعة مع مى والحمد لله انا كنت معديه ال100 ومعاها نزلت ووصلت 87 ومش عارفة انزل عن كدة
بقى لى اكتر من 10 ايام مافيش اى تقدم بس الحمد لله
فقولت انا باقعد هنا على طول فاكتب يومياتى لعل وعسى ربنا ينفخ فى صورتى واخس
وابدا من انهاردة
الافطار
تفاحة +زجاجة ميه
وبعدها بشويه اكلت برتقاله
الغدا
طبق سلطة محترم +قطعة فرخة واحدة بانيه بس منشفاها من الزيت لحد ماخليتها مقددة من كتر مااتكيت عليها
ومن شويه كدة اكلت قطعة سينابون علشان اخس Icon_mad علشان اخس Icon_eek علشان اخس Icon_sad
العشا بقى حاكل زبادى بس

وكمان اللى شجعنى اكتر ان اكتب انهاردة انى بكرة ان شاء حاعمل يوم واحد بس تفاح ولبن
منه تنظيف للجسم من اللى بيدخل له يوميا ومنه تخسيس
والله المستعان
وياريت اللى تشوف الموضوع تدعى لى باى حاجة تيجى على بالها


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاصا
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
صاصا


انثى
علشان اخس FP_06 عدد المساهمات : 968
نقاط : 1024
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
العمر : 33
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : طالبة القرب !!! قصدي طالبة جامعية
اوسمه مشرفه

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالإثنين يوليو 19, 2010 1:26 am

فكرة تجنن يا رونة وانا بعد اذنك طبعا معاكي فيها لو موافقة قوليلي
ربنا يرزقك بالذرية الصالحة يا قمر وتخسي باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالإثنين يوليو 19, 2010 2:00 am

اهلا بيكى ياصاصا

انا كل يوم حادخل اكتب اللى عملته ايه فى يومى

وربنا معانا ياصاصا يارب بس انتى وزنك كام ياصاصا اوعى يكون فى ال60 ازعل اوى

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

لا انا باهزر اكتبى معاياا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاصا
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
صاصا


انثى
علشان اخس FP_06 عدد المساهمات : 968
نقاط : 1024
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
العمر : 33
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : طالبة القرب !!! قصدي طالبة جامعية
اوسمه مشرفه

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالإثنين يوليو 19, 2010 2:31 am

هههههههههههههه انا فعلا كنت 68 بس لالاسف زدت في الامتحانات بس مش اعرف كام لاني موزنتش وخايفة اوزن اتصدم ههههههههههههههه قولت احس اني خسيت وبعدين اوزن
مرسي يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالإثنين يوليو 19, 2010 2:39 am

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

انتى عارفة ياصاصا انى ماحسيتش بنفسى الا وانا 101 والله العظيم بقيت احس فى اللبس الهدوم

مش بتدخل ههههههههههههههههههههههه

فقولت اوزن بقى ولاقيت نفسى وزنى زاد حوالى 20 كيلو خلال كام شهر ودا لانى كنت باخد منشط

وكان المفروض اخس الاول وبعدين اخد المنشط بس الحمد لله قدر الله وماشاء فعل

بس انتى اوزنى وحددى نظام تمشى عليه وجربى نفسك اسبوع والا 10 ايام وشوفى حتنزلى اد ايه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاصا
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
صاصا


انثى
علشان اخس FP_06 عدد المساهمات : 968
نقاط : 1024
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
العمر : 33
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : طالبة القرب !!! قصدي طالبة جامعية
اوسمه مشرفه

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالإثنين يوليو 19, 2010 11:53 pm

هههههههههههههههههههه اخاف اتصدم يا رونة ههههههههههههههه ربنا يسهل انا اصلا بعد رمضان ان شاء الله هعمل رجيم قاسي عشان فرح اختي ولاني بزدي في رمضان بطريقة اوفر
كل امنيتي الفترة الجاية اني علي الاقل احافظ علي وزني وانزل 10 ك بدل 15 مثلا
مرسي يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاصا
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
صاصا


انثى
علشان اخس FP_06 عدد المساهمات : 968
نقاط : 1024
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
العمر : 33
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : طالبة القرب !!! قصدي طالبة جامعية
اوسمه مشرفه

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 20, 2010 9:57 am

بصي يا ستي انا انهاردة كلت علي المغرب:3 سمبوسك و1 برجر وربع رغيف وطبق سلطة وعصير اناناس "عشان كنت صايمة"وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس بس بصراحة كلت شوية لب صغنونين خااااااااااالص ههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاصا
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
صاصا


انثى
علشان اخس FP_06 عدد المساهمات : 968
نقاط : 1024
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
العمر : 33
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : طالبة القرب !!! قصدي طالبة جامعية
اوسمه مشرفه

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 20, 2010 9:59 am

بس انتي يا رانيا معرفتنيش اخر انجاااازاتك انهاردة هههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالأربعاء يوليو 21, 2010 3:31 am

ازيك ياصاصا ياقمر

بصى انا ماعرفتش اكتب امبارح انا عملت ايه كان فى ظروف كدة

بس حاقول لك امبارح وانهاردة

امبارح اليوم كالاتى

الافطار تفاحة وكوباية لبن

الغدا 2تفاحة وكوباية لبن

العشا كوباية زبادى خالى الدسم

بصى هو كان يوم جميل وهو متعب الى حد ما بس مش اوى انا اسمع ان فى ناس بتعمله كان

يوم ورا بعض علشان يخسوا اكتر بس انا بصراحة يوم واحد حلو اوى

والله يمون فى عون الناس اللى بتعمل رجيم كيميائى

خلاص امبارح كدة

انهاردة بقى

الافطار 4 معالق فول بدون زيت وقطعة جبن قريش و2 بيضة

كتير معلش بقى ماانا اكلتهم على مراحل ههههههههههههه

الغدا 3 معالق رز وربع فرخة وقطعتين بطاطس صينية

العشا لحد دلوقتى لسه بس حيكون ان شاء الله زبادى خالى الدسم وبرتقاله

وبس كدة

انا ان شاء الله حاوزن يوم السبت

ويارب انزل فى الوزن يارب




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاصا
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
صاصا


انثى
علشان اخس FP_06 عدد المساهمات : 968
نقاط : 1024
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
العمر : 33
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : طالبة القرب !!! قصدي طالبة جامعية
اوسمه مشرفه

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالأربعاء يوليو 21, 2010 10:33 am

يارب يا قمر تنولي الي بالك بس خلي بالك متعمليش الموضوع ده كتير عشان ميجيش ليكي هبوط يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاصا
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
صاصا


انثى
علشان اخس FP_06 عدد المساهمات : 968
نقاط : 1024
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
العمر : 33
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : طالبة القرب !!! قصدي طالبة جامعية
اوسمه مشرفه

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالأربعاء يوليو 21, 2010 10:35 am

انا بقا يا ستي فطرت نص رغيف عيش اسمر عملته جبنة رومي !!!!!!!! هههههههههههههه
والغدا 6 ملاعق مكرونة
وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسساصلي مش بتعشي بكتفي بالعك الي بعمله في الفطار والغدا ههههههههههههههههههههه
وشربت كانز النهاردة!!!!!!!!!!!! ربنا يسامحني بقا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالخميس يوليو 22, 2010 8:11 pm

هههههههههههههههههههههههههههههههه

ربنا يسامحنا كلنا

هههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالخميس يوليو 22, 2010 8:15 pm

بصى انا معرفتش ادخل امبارح واكتب

يومى امبارح

الافطار معلقتين فول وطماطمايه وخيارة

الغدا ربع فرخة وطبق سلطة وقطعتين بطاطس

العشا تمر وزبادى خالى الدسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالخميس يوليو 22, 2010 8:18 pm

يومى انهاردة

الافطار
معلقين فول و2 بيضه وطماطمايه وربع رغيف

الغدا
معلقتين رز بالجمبرى وسمكة فى الفرن

العشا
لسه مش عارفة
بس حيكون فاكهة وزبادى ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشمش 2010
بنت بحرى نشيطه
بنت بحرى نشيطه
مشمش 2010


انثى
علشان اخس Sob7an عدد المساهمات : 451
نقاط : 501
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
العمر : 40
الموقع : مصر _ بنى سويف
العمل/الترفيه : القراءة والنت
اوسمه عضو نشيط

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالجمعة يوليو 23, 2010 9:17 pm

رانيا ازيك ياقمر انتى وصاصا كده سيبنى لوحدى خدونى معاكم
لو موافقه يارونى قوليلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالجمعة يوليو 23, 2010 11:24 pm

انتى عاوزة استئزان يامشمش اتفضلى ياقمر

اكتبى يلا من دلوقتى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالجمعة يوليو 23, 2010 11:26 pm

يومى انهاردة

الافطار قطعة جبن قريش ومعلقتين لبنة ونص رغيف

الغدا طبق سلطة وحوالى 5 معالق من طاجن السبيط

وشربت كوباية زنجبيل بمعلقة سكر واحدة

العشا لسه مش عارفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاصا
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
صاصا


انثى
علشان اخس FP_06 عدد المساهمات : 968
نقاط : 1024
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
العمر : 33
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : طالبة القرب !!! قصدي طالبة جامعية
اوسمه مشرفه

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالأحد يوليو 25, 2010 4:11 am

ازيك يا رونة وحشتيني ومشمش نورتينا يا قمر تعالي اقعدي جنبنا ههههههههههههههه معلش يا بنات بقالي يومين مش بكتب عشان كنت بايتة عندي قريبي مش كنت يتخل نت بس انا مبسوطة خالص عشان بنات خالتي كلهم قعدوا يحلفوا اني خسيت كتيييييييييييير وعايزين يعرفوا انا عملت ايه ميعرفوش اني عملت عبيطة ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولو
بنت بحرى نشيطه
بنت بحرى نشيطه
لولو


انثى
عدد المساهمات : 316
نقاط : 365
تاريخ التسجيل : 25/06/2010
العمر : 42
الموقع : مملكتى الخاصة
العمل/الترفيه : ربة منزل
اوسمه عضو نشيط

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالأحد يوليو 25, 2010 4:23 am

ربنا يرزق الذرية الصالحة عاجلا غير اجل
وان شاء الله تخسى وتوصلى للوزن المناسب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالأحد يوليو 25, 2010 4:55 am

اهلا ياصاصا ومبروك ياقمر على الخسسان هههههههههههه

احنا عاوزين كدة اللى يشوفنا يقول لنا خسيتوا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالأحد يوليو 25, 2010 4:56 am

ميرسى يالولو على الدعوة الجميلة دى وربنا يرزق كل مشتاقة يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالأحد يوليو 25, 2010 4:58 am

انهاردة اتوزنت ولقيت نفسى

























































85 ك
الحمد لله خسرت 2 كيلو انهاردة

وعلشان كدة من فرحتى عملت انهاردة فرى ههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاصا
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
صاصا


انثى
علشان اخس FP_06 عدد المساهمات : 968
نقاط : 1024
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
العمر : 33
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : طالبة القرب !!! قصدي طالبة جامعية
اوسمه مشرفه

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالأحد يوليو 25, 2010 5:01 am

ههههههههههههههههههههههههههههههههه برافو يارونة جدعة يا قمر كملي بقا وشدي حيلك كدا بجد والله . بس تعرفي انا فعلا والله انبسطت جدا ومعنوياتي ارتفعت فمكلتش ههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
علشان اخس FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالأحد يوليو 25, 2010 5:38 am

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

انتى ماكلتيش من الفرحة مش كدة ههههههههههههههههههههههههه

انا بقى من الفرحة اكلت ههههههههههههههه

يلا اعوض بكرة ان شاء الله وفعلا الكلام الكويس اننا خسينا وباين علينا بيشجعنا اوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صاصا
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
صاصا


انثى
علشان اخس FP_06 عدد المساهمات : 968
نقاط : 1024
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
العمر : 33
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : طالبة القرب !!! قصدي طالبة جامعية
اوسمه مشرفه

علشان اخس Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان اخس   علشان اخس Icon_minitimeالأحد يوليو 25, 2010 5:49 am

هههههههههههههه اة والله لدرجة اني بقيت عمالة اجري في الشقة زي العبيطة ههههههههههههههه
بس والله فعلا نفسيا كنت مبسوطة ونويت اني كمان اشد شوية بقا واشرب اعشاب كمان ربنا معااااانا يا رونة يا سكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علشان اخس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» راح يخطب علشان يتزوج ...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنت بحرى :: الصحة والرشاقة :: الريجيم والدايت-
انتقل الى: