وصفة تنحف ستة كيلو في شهر

أضع لكم وصفة تنحف ستة كيلو في شهر و ليس لها مضار - بالعكس فيها كل الفائدة و
هي :

100 غرام كمون

100 غرام جوز

200 غرام بذرة الكتان

نطحنهم مع بعض و ناخذ ملعقة من الخلطة قبل كل وجبة طعام بقليل و نشرب
وراءها كأس من الماء يعني ثلاث ملاعق يوميا

و طبعا أخذ هذه الخلطة لا يعني الافراط بالطعام بل الاكل باعتدال

و ان شاء الله الكل يستفيد
و الحقيقة فان هذه المكونات مغذية بدون سمنة و
صحة للجميع

تسلمى يارحوبتى

أحبك ياريرى معندكيش حاجه يختى تخسسلى المؤخره وابقى شاكره ليكى اوى يارورو

تسلمى يا روبى يا عسل

تسلم ايدك يا ريري انا فعلا بسمع ان بذر الكتان بيخسس كتير بس انتي فاهمة الظروف الي انا فيها خسستني اتوماتك ههههههههههه تسلم ايدك يا قمراية

» كيلو السعادة بكام؟
» رجيم ينزل 4 كيلو فى اسبوع
» وصفة السمك والفطر الروسية -تقدم مع الأرز على البخار