بنت بحرى
هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... 1kFY
بنت بحرى
هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... 1kFY
بنت بحرى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بنت بحرى


 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ...

اذهب الى الأسفل 
+4
cat woman
تحب ربها
♥ريري ورده العشاق♥
عاشقة لزوجها
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة لزوجها
بنت بحرى نشيطه
بنت بحرى نشيطه
عاشقة لزوجها


انثى
هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... FP_05 عدد المساهمات : 469
نقاط : 818
تاريخ التسجيل : 22/06/2010
العمر : 49
الموقع : في كل قلب
العمل/الترفيه : النت والقراءه
اوسمه شكر وتقدير

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Empty
مُساهمةموضوع: هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ...   هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 29, 2010 9:27 am


في السنوات القليلة الأخيرة حدثت طفرة تغيرات كبيرة في حياتنا اليومية واستحوذت أجهزة الكمبيوتر على جزء كبير من أعمالنا واتصالاتنا ودراستنا بحيث أصبحت جزءا أساسيا من يومنا وطريقة حياتنا..
ومع ازدياد عدد مستخدمي الكمبيوتر في عملهم اليومي, ظهرت منظومة جديدة من الأعراض والآلام والمعاناة المرتبطة بالجلوس أمام شاشات الحاسوب, من بينها أعراض إجهاد العينين أو ربما آلام أخرى في الرقبة والظهر والصداع.. خاصة مع ممارسة أعمال مكتبية لأوقات طويلة متصلة, مما حدى بنا في طب العيون إلى تصنيف متلازمة جديدة تسمى "متلازمة إجهاد العين مع الكمبيوتر", "computer eye strain"
or "computer vision syndrome"

و ربما تكون أنت واحدا من هؤلاء الذين يعانون من تلك المتلازمة, ولمعرفة ذلك تم وضع قائمة بالأعراض التي تشير لأن عيونك متعبة وأنك بحاجة لعلاج أو إجراءات وقائية لتحسين جو العمل المحيط بك ليكون أكثر ملاءمة لراحة عينيك .. وهنا قائمة بتلك الأعراض والحلول والنصائح التي تمت دراستها لتقليل أعراض الإجهاد وتحسين جو العمل المحيط بك لأكبر درجة, مجمعة ومترجمة من عدة مراجع ودوريات طبية متخصصة:

هل تعاني من أي من الأعراض التالية بعد استخدام الحاسوب :

1. عيون مرهقة ومتعبة
2. توتر العينين مع تركيز الرؤية
3. آلام في العيون
4. حرقان وحرارة
5. زغللة عارضة في رؤية الاشياء القريبة من وقت لآخر
6. زغللة عارضة في الرؤية عن بعد
7. صداع
8. الإحساس بجفاف في العيون أواحتكاك وألم مع حركة الجفن
9. بطء في تأقلم الرؤية عند إنتقال النظر من القريب للبعيد والعكس
10. إحمرار في العين
11. الإحساس بعدم الإرتياح مع استخدام العدسات اللاصقة
12. تغيرات في استقبال و تمييز الألوان
13. حساسية متزايدة للضوء أو تشتت الضوء
14. زيادة تدميع في العينين
15. آلام في الرقبة و الظهر و الأكتاف

* بعض هذه الأعراض لأسباب متعلقة بعينيك , وبعضها الآخر لا, فإذا كنت تعاني من واحدة أو اثنتين من هذه الأعراض, فاتبع النصائح التالية, وإذا استمرت, فعليك أن تعود لأخصائي العيون لإجراء فحص شامل لمزيد من الإطمئنان .

* أنار الله بصائركم بنور هديه...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ريري ورده العشاق♥
Admin
Admin
♥ريري ورده العشاق♥


انثى
هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... FP_20 عدد المساهمات : 649
نقاط : 866
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمر : 45
الموقع : بيتى الجديد بنت بحرى
العمل/الترفيه : بلعب على الكمبيوتر
اوسمه تاج

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ...   هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 29, 2010 9:34 am

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... 1876733120546318912
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bentbahary.yoo7.com
تحب ربها
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
تحب ربها


انثى
هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... FP_11 عدد المساهمات : 1023
نقاط : 1276
تاريخ التسجيل : 22/06/2010
العمر : 38
الموقع : قلب حبيبى
العمل/الترفيه : ربة منزل
اوسمه مشرفه

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ...   هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 29, 2010 11:23 pm

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... 109
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cat woman
بنت بحرى سوبر
بنت بحرى سوبر
cat woman


انثى
عدد المساهمات : 573
نقاط : 706
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
العمر : 44
الموقع : مملكتى الجميلة
اوسمه عضو سوبر

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ...   هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Icon_minitimeالأحد يوليو 04, 2010 6:10 am

شكرا ليكى يا مى هو فعلا الكمبيوتر عمل فينا بلاوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليدى الصغنونة
مشرفه عامه
مشرفه عامه
الليدى الصغنونة


انثى
هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... FP_13 عدد المساهمات : 1025
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 39
الموقع : قلب جوزى نور عينى
العمل/الترفيه : اى حاجة
اوسمه مشرفه عامة

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ...   هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Icon_minitimeالأحد يوليو 11, 2010 4:05 am

مشكورة ياعسل على الموضوع المفيد[/u]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
raghoda
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
raghoda


انثى
هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... FP_05 عدد المساهمات : 1461
نقاط : 1785
تاريخ التسجيل : 11/07/2010
العمر : 26
الموقع : ♥♥ فى قلب بيتنا ♥♥ ♥♥ وقلب حبيبتى ندى ♥♥
العمل/الترفيه : طالبه
اوسمه 1000 مشاركه

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ...   هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 13, 2010 6:47 am

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Post-20628-1188454826
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مملكه الرومانسيه
مشرفه بنت بحرى
مشرفه بنت بحرى
مملكه الرومانسيه


انثى
هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... FP_13 عدد المساهمات : 922
نقاط : 952
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
العمر : 31
الموقع : فى قلب بابا حبيبى
العمل/الترفيه : الرسم ،النت
اوسمه مشرفه

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ...   هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 08, 2010 8:56 am

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... 1012-002-74-1017
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشمش 2010
بنت بحرى نشيطه
بنت بحرى نشيطه
مشمش 2010


انثى
هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Sob7an عدد المساهمات : 451
نقاط : 501
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
العمر : 40
الموقع : مصر _ بنى سويف
العمل/الترفيه : القراءة والنت
اوسمه عضو نشيط

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ...   هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 20, 2010 6:29 am

هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ... 397501
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعاني من أعراض اجهاد العين مع استخدام الكمبيوتر ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنت بحرى :: الصحة والرشاقة :: صحة المراة والاسره-
انتقل الى: